Autoimmun-Erkrankung – war’s das?
Kostenloser Online Expertentalk inkl. Q&A
Wenn du mit Autoimmun-Themen, Hashimotos, Migräne, Entzündung oder Crohn/Colitis lebst und das Gefühl hast, du steckst fest:
Dieser Talk gibt dir Klarheit, Orientierung und konkrete nächste Schritte – ohne Panik, ohne Diät-Hype, ohne leere Versprechen.
Du bist nicht deine Diagnose.
Vielleicht kennst du das:
Du bekommst eine Diagnose – und plötzlich dreht sich alles um Einschränkungen.
Um Medikamente. Um Verzicht. Um Angst vor dem nächsten Schub.
Und irgendwann steht da diese eine Frage im Raum:
„War’s das jetzt?“
Dieser Talk ist dafür da, dir etwas zurückzugeben, was viele verlieren:
Orientierung. Handlungsfähigkeit. Hoffnung.
Du bekommst keine schnelle Wunderlösung.
Aber du bekommst Klarheit darüber, was möglich ist, und wie du deinen Körper gezielt unterstützen kannst — besonders über Ernährung.
Was du im Talk lernst
Was du aus diesem Expertentalk mitnimmst:
✅ Du verstehst, warum Entzündung so oft durch Ernährung mit beeinflusst wird (und warum „gesund essen“ nicht immer reicht).
✅ Du erfährst, welche Rolle Lektine bei vielen Autoimmun- & Entzündungsthemen spielen können – und warum manche Menschen auf „klassisch gesunde“ Lebensmittel reagieren.
✅ Du bekommst Klarheit, wie ein lektinfreier Ansatz aussieht (ohne Chaos, ohne Diät-Panik).
✅ Du bekommst konkrete Schritte, wie du starten kannst – alltagstauglich, genussvoll, ohne Perfektion.
✅ Und du kannst live deine Fragen stellen.
Für wen ist das?
Dieser Talk ist für dich, wenn …
✅ du eine Autoimmunerkrankung hast (z.B. Hashimoto, Rheuma, Psoriasis, etc.)
✅ Entzündung bei dir ein Thema ist (auch chronisch oder „unklar“)
✅ du Crohn oder Colitis hast und Ernährung besser verstehen willst
✅ du schon vieles probiert hast, aber keine Struktur findest
✅ du dich nach Klarheit sehnst, statt ständig zu googeln
✅ du wieder Vertrauen in deinen Körper aufbauen willst
Nicht ideal, wenn …
❌ du eine schnelle Heilversprechens-Show erwartest
❌ du nicht bereit bist, Verantwortung für deinen Alltag zu übernehmen
❌ du nur eine „neue Diät“ suchst
Was ist anders an diesem Talk?
Kein Diät-Drama. Kein Food-Shaming. Kein „Du musst nur…“
Autoimmun & Entzündung sind komplex.
Und genau deshalb ist es so wichtig, dass du nicht in Extreme gerätst.
In diesem Talk geht es nicht darum, dir Angst vor Essen zu machen.
Sondern darum, dir ein neues Verständnis zu geben:
Du bist nicht kaputt.
Du bist nicht „undiszipliniert“.
Du hattest nur nie einen klaren Plan.
Über die Experten
Deine Gastgeber:
Karin & Tobias
Tobias kennt das Thema nicht nur aus Büchern, sondern aus eigener Erfahrung.
Er ist selbst durch eine intensive Gesundheitsreise gegangen – und hat daraus einen Ansatz entwickelt, der Wissenschaft, Alltag und Genuss verbindet.
Im Talk bekommst du:
- Wissen, das du verstehst
- Beispiele, die du umsetzen kannst
- und vor allem: Orientierung.
Q&A
Live Q&A: Stell deine Frage direkt im Call
Am Ende des Talks ist Zeit für deine ganz persönlichen Fragen.
Der Ablauf
So läuft der Talk ab
✅ Teil 1 (ca. 35 Min): Expertentalk – Entzündung, Autoimmun & Ernährung
✅ Teil 2 (ca. 20 Min): Lektinfrei erklärt – verständlich & praxisnah
✅ Teil 3 (ca. 15 Min): Live Q&A – deine Fragen
Dauer: ca. 60–70 Minuten
„Was du nach dem Talk machen kannst“
Wenn du nach dem Talk spürst: „Ich will das wirklich umsetzen …“
Dann gibt es die Möglichkeit, den nächsten Schritt zu gehen:
Im 3-Monate Lektinfrei Mentoring Programm begleiten wir dich persönlich, damit du nicht mehr alleine herumprobieren musst.
Das Programm ist für dich, wenn du:
- Struktur willst statt Chaos
- Klarheit brauchst statt Widersprüche
- Begleitung willst statt alleine zu kämpfen
👉 Im Talk erklären wir am Ende, wie du dich dafür bewerben kannst.
Testimonials
Was sagen Menschen, die schon länger lektinfrei leben?
Ein anderes Leben...
Man weiß gar nicht wie gut es einem gehen kann, bis es einem so gut geht...
FAQ
Häufige Fragen
Ist der Talk wirklich kostenlos?
Ja, die Teilnahme ist 100% kostenlos.
Muss ich die Kamera einschalten?
Nein. Du kannst anonym teilnehmen.
Gibt es eine Aufzeichnung?
Nein, wir empfehlen live dabei zu sein – wegen dem Q&A.
Ist das auch für Crohn/Colitis geeignet?
Ja – viele Inhalte sind besonders relevant bei Entzündungsthemen im Darm.
Kann ich Fragen stellen, auch wenn ich mich nicht „auskenne“?
Unbedingt. Genau dafür ist das Q&A da.
